2025.10.07

薬剤師の転職、「面接がやりたくない」と感じた時に考えたいこと

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転職活動を決意し、求人を探し、応募書類を作成し、いざ面接の日程が決まった。しかし、その日が近づくにつれて、心の奥底から「面接、やりたくないな…」という、重く、沈んだ気持ちが湧き上がってくる。そんな経験はございませんか。その「やりたくない」という気持ちは、決して単なる怠け心や、甘えではありません。それは、あなたがご自身のキャリアや働き方に対して、真剣に向き合っているからこそ発せられる、心からの正直なサインなのかもしれません。この記事では、そのネガティブな感情から逃げるのではなく、その原因を丁寧に紐解き、あなたが本当に納得のいく次の一歩を踏み出すための、考え方のヒントを提案いたします。

Contents

なぜ、あなたは「面接をやりたくない」のか？
まずは、その「やりたくない」という気持ちを認める
「やりたくない」原因別・次の一歩
一人で抱え込まず、プロの視点を借りる勇気

なぜ、あなたは「面接をやりたくない」のか？

まず、なぜご自身が「面接をやりたくない」と感じているのか、その心の声に耳を澄ませてみましょう。その原因は、一つではないかもしれません。一つには、面接という場そのものへの、強い苦手意識が考えられます。初対面の人から評価されることへの恐怖、うまく話せないことへの不安、あるいは、過去の面接での辛い経験が、あなたの足を重くしているのかもしれません。

また、不採用が続いたり、多くの企業と煩雑なやり取りをしたりする中で、単純に精神的に疲弊し、心が「休息」を求めているサインである可能性もあります。あるいは、応募した企業に対して、言葉では説明できない「本当にこの会社で良いのだろうか」という、無意識の違和感やミスマッチを感じているために、心が前へ進むことを拒んでいるのかもしれません。

まずは、その「やりたくない」という気持ちを認める

どのような理由であれ、今あなたが「面接をやりたくない」と感じているのであれば、その気持ちを、ご自身で否定する必要は全くありません。「転職すると決めたのだから、頑張らなければ」と、無理に自分を奮い立たせるのは、逆効果になることもあります。まずは、「自分は今、そう感じているんだな」と、その気持ちを正直に、そして優しく認めてあげることが、次へ進むための大切な第一歩です。意欲が湧かない状態で無理に面接に臨んでも、その迷いや態度は面接官に伝わってしまい、良い結果には繋がりません。時には、勇気を持って「立ち止まる」ことも、賢明な戦略の一つなのです。

「やりたくない」原因別・次の一歩

ご自身の気持ちを認めた上で、その原因に応じた、次への小さな一歩を考えてみましょう。もし、原因が「面接そのものへの苦手意識」にあるのであれば、完璧な受け答えを目指すのをやめ、まずは「笑顔で挨拶ができれば成功」というように、ご自身へのハードルを極限まで下げてみましょう。もし、原因が「転職活動への疲労」であるならば、数日間、あるいは一週間でも良いので、転職に関する情報を完全にシャットアウトし、心身をリフレッシュさせるための、積極的な休息を取りましょう。そして、もし応募先企業への「違和感」が原因であるならば、その選考は思い切って辞退することも、あなたの大切なキャリアを守るための、勇気ある決断です。

一人で抱え込まず、プロの視点を借りる勇気

「面接がやりたくない」という、複雑で根深い悩みは、ご自身一人で考えていると、堂々巡りになってしまい、ますます抜け出せなくなることが多いものです。このような時こそ、客観的な視点であなたの状況を整理し、的確なアドバイスをくれる「第三者」の存在が、大きな助けとなります。

転職エージェントのキャリアアドバイザーは、単に求人を紹介するだけでなく、あなたのキャリアの悩みや、転職活動における精神的な葛藤に、深く寄り添う「キャリアカウンセラー」でもあります。あなたが「面接をやりたくない」と感じている、その本当の理由を、プロとの対話を通じて、一緒に深く掘り下げることができます。

もし、面接への苦手意識が原因であれば、その克服のための実践的なトレーニングをサポートします。もし、あなたが疲れているのであれば、「今は少し休みましょう」と、客観的な視点から休息を促し、あなたのペースに合わせた活動計画を一緒に立て直します。そして、もしあなたの転職の軸そのものが揺らいでいるのであれば、キャリアの棚卸しから、もう一度、丁寧にお手伝いをします。あなたは、もう一人ではありません。あなたの辛い気持ちを理解し、共に悩み、共に戦うパートナーとして、まずはそのお気持ちを、私たちに話してみることから始めてみませんか。

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